La forma más beneficiosa y sencilla para conocer y empezar a disfrutar del Yoga.
Yoga para Principiantes es un libro que se creó con la misión de poner a tu disposición la valiosa oportunidad de unir el cuerpo con la mente y el espíritu. Quiero enseñarte cómo el Yoga nos brinda enormes beneficios físicos y emocionales, los cuales nos conducen a tener una vida rica en dicha y serenidad.
En este fabuloso libro encontrarás:
- ¿Qué es y no es el Yoga?
- Tipos de Yoga
- Consejos Para Principiantes En El Yoga
- Equipos Empleados En El Yoga
- Meditación
- Asana & Posturas De Yoga
No pierdas esta oportunidad de aprender más sobre la ancestral actividad del Yoga, la cual ha sido responsable de erradicar la angustia y traernos paz en esta época, compleja y abundante en retos.
Tal como se enseña en Yoga para Principiantes, esta fabulosa práctica nos ayuda a reducir el estrés, mitigar los dolores, calmar los pensamientos negativos y fortalecer de muchas maneras nuestros cuerpos.
Asimismo, el Yoga, muy a pesar de popularizarse por sus complejas e intimidantes poses, es muy amistoso con las principiantes que tienes una flexibilidad limitada.
Sin dudas, esta es una fantástica actividad que logra dejar atrás los problemas y preocupaciones del día a día, ayudándote así a gozar una vida plena. Prepárate para aprender lo esencial sobre el Yoga, pasando desde las condiciones adecuadas para una meditación provechosa hasta rutinas completas que puedes realizar en tu hogar.
Compra hoy Yoga para Principiantes y empieza a practicar desde casa. Si no tienes un Kindle, puedes leerlo en tu navegador usando Amazon Free Cloud Reader o descargando la aplicación de iOS o Android para tu teléfono inteligente y/o tableta.
