Abnehmen mit Smoothies, Shakes und Co.
Der Kampf mit den Fettpolstern stellt für viele Menschen ein lebenslanges Problem dar. Nur durch Sport und eine Umstellung der typischen Ernährungsgewohnheiten lässt sich auf Dauer eine Veränderung herbeiführen. Natürliche Fatburner können dabei helfen, den Stoffwechsel auf Hochtouren zu bringen und Sie auf dem Weg zum Wunschgewicht ein Stück nach vorn zu bringen. Wir stellen Ihnen in diesem Buch die besten Getränke zur Verbesserung der Fettverbrennung vor und erklären, was sie so effektiv macht und in welcher Form sie zubereitet werden können.
Enthalten sind mehr als 20 Rezepte für Smoothies und andere Drinks, die ihren Stoffwechsel auf Trab bringen!
Inhalte
Vorwort
Wie Übergewicht entsteht
Fünf Vorteile fürs Schlank sein
So funktioniert die Fettverbrennung
Wichtige Substanzen für den Fettabbau
Fettverbrennung: Kleine Stoffe, große Wirkung
Abnehmen mit Lightgetränken?
Getränke und Rezepte zum Abnehmen
-----Wasser
-----Apfelessig
-----Buttermilch
-----Gemüsesäfte
-----Ingwerwasser
-----Kefir
-----Kokosmilch
-----Smoothies
-----Tees
-----Zitronenwasser
Ein Hoch auf Ihr Wohlfühlgewicht!
