Detox - Estilo de Vida Sana. Recetas de inspiración para una alimentación saludable, pérdida de peso saludable, una vida saludable.
¡Felicitaciones! Usted ha tomado la decisión de desintoxicar su cuerpo y adoptar hábitos saludables de alimentación, para mantener una pérdida de peso saludable. Pero puede que, como yo, le resulte difícil mantener la motivación cuando se enfrentan con las limitaciones dietéticas. Sin embargo, la ayuda está a la mano Libro 1: Desayunos contiene 10 recetas y pertenece a la colección Detox - Vida Sana Sin Toxinas y fue escrito para usted, y para todos los que han adoptado un estilo de alimentación saludable.
El desayuno es la comida más importante del día. Es fundamental no saltarse el desayuno, ya que su cuerpo ha estado sin comer desde la noche anterior, y si no se alimenta ¡entra en estado de pánico, y almacena grasa frente a la amenaza inminente de morir de hambre! Comience su día con una taza de agua caliente con el jugo de un limón, que va a desintoxicar y limpiar su sistema. Las recetas en este libro incluyen ingredientes saludables como la avena, trigo sarraceno, quínoa, semillas de chía y fruta.
Si usted sigue mi plan de dieta detox, logrará adoptar hábitos alimenticios saludables.... lucirá fabulosa.... perderá mucho peso si eso es lo que necesita.... se sentirá de maravilla.... y desarrollará un ardiente deseo de mantener todos los beneficios físicos y de salud ganados con mucho esfuerzo. Pero, ¿cómo va a encontrar suficiente variedad de sabores para evitar una regresión a sus antiguos hábitos alimenticios? Todos los libros de esta serie tienen recetas sin el uso de trigo, huevos, carne, pollo, azúcar y productos lácteos*, resolviendo su necesidad de comida apetitosa y nutritiva con deliciosas recetas saludables para cada ocasión y manteniendo el estilo de vida detox.
Además de las recetas, hay una lista de los 80 + "Súper-Alimentos" con sus propiedades nutricionales por lo que puede comprobar el valor de los ingredientes de cada receta, y algunos útiles “Consejos de la Cocinera” para ahorrar tiempo y esfuerzo.
El cuidado de uno mismo es su responsabilidad más importante, tanto para usted y sus seres queridos. Si usted es bueno para guardar secretos, le pido que no mantenga este. Comparta la noticia de este libro con aquellos que sufren con la comida desabrida e insípida mientras tratan de mantener su cuerpo sano. Y si le gusta este libro, ¿por qué no echar un vistazo a los otros de la serie? o la colección completa Detox - Vida Sana Sin Toxinas que tiene 130 recetas para cada ocasión.
*Productos lácteos - este término se utiliza generalmente cuando se habla de productos de vaca. Hay recetas que incluyen leche, queso y yogur de cabra y de oveja.
